গাঞ্জিয়া ফুল ফাইবার লাল চালে রয়েছে উচ্চ ফাইবার, আয়রন, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো পুষ্টিগুণ, যা আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকাকে করে তুলবে পুষ্টিসমৃদ্ধ!হার্টের রোগী এবং ডায়বেটিস রোগীদের জন্য আদর্শ খাবার লাল চাল।

💥লাল চালের উপকারীতা💥
👉উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল কমায়।
👉রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে, ফলে হার্ট ভালো থাকে।
👉ওজন নিয়ন্ত্রণে দুর্দান্ত কার্যকরী হজমের সমস্যা ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
👉অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা দূর করে ।
👉বাচ্চা থেকে বৃদ্ধ বয়স্ক ব্যক্তিদের হাড়ের ও জয়েন্টের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে লালচান খুবই কার্যকরী ।
👉লাল চালে থাকা ফাইটো নিউট্রিয়েন্টস ক্যান্সার প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন কর…
👉গর্ভবতী মহিলাদের বাচ্চাদের পুষ্টি ঘাটতি পূরণে লাল চালে বেশ কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
👉শরীরে ক্ষতিকর ফ্রি রেডিকেল কমাতে সাহায্য করে।
সাদা চালের ভাতে এইধরনের কোনো উপকারীতা পাবেন না বরং শরীরে ফ্যাট জমায় এবং রক্তে সুগার লেভেল বাড়ায়।