আমাদের ১০০% প্রিমিয়াম সানফ্লাওয়ার সিডস হল স্বাস্থ্য ও পুষ্টির এক প্রাকৃতিক উৎস, যা খেতে সুস্বাদু এবং প্রচুর পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। সূর্যমুখী গাছের সূর্যাভিমুখী ফুল থেকে সংগ্রহ করা এই বীজগুলি আপনার প্রতিদিনের স্ন্যাকস, সালাদ, এবং স্মুদির জন্য একটি স্বাস্থ্যকর সংযোজন হতে পারে।

উপকারিতা:

• ওমেগা-৩ ও প্রোটিনের উৎস: সানফ্লাওয়ার সিডস উচ্চমানের ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ও প্রোটিনে সমৃদ্ধ, যা পেশির গঠন ও শরীরের শক্তি বাড়াতে সহায়ক।
• হার্টের জন্য উপকারী: এতে রয়েছে ভালো ফ্যাট এবং ভিটামিন ই, যা হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য রক্ষা করে এবং রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।
• ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি: সূর্যমুখী বীজে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়ক এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে।
• হাড়ের যত্ন: ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ এই বীজ হাড়কে মজবুত করে এবং হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায়।
• ইমিউন সিস্টেমের শক্তিবৃদ্ধি: ভিটামিন বি৬ এবং সেলেনিয়াম যুক্ত হওয়ায় এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

ব্যবহার:

সানফ্লাওয়ার সিডস সরাসরি স্ন্যাক হিসেবে খেতে পারেন, অথবা সালাদ, স্মুদি বা গ্র্যানোলায় যোগ করতে পারেন। রান্নার উপরে ছড়িয়ে বা বেকিংয়ে ব্যবহার করেও এর মজাদার স্বাদ ও পুষ্টি উপভোগ করতে পারবেন।

নির্দেশনা:

খাদ্যমান ও স্বাদ বজায় রাখতে ঠান্ডা, শুষ্ক এবং বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন।