সুস্বাস্থ্য এবং পুষ্টির কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে “সুপার হেলদি সিড মিক্স”। কুমড়োর বীজ, সূর্যমুখীর বীজ, তিসি, সাদা তিল এবং গোল্ডেন কিসমিসের এক অসাধারণ মিশ্রণ এটি, যা আপনার দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় যোগ করবে এক নতুন মাত্রা। প্রতিটি বীজ নিজস্ব পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং রোস্ট করার ফলে এর স্বাদ ও উপকারিতা আরও বৃদ্ধি পেয়েছে।

উপাদান:

• কুমড়োর বীজ (Pumpkin Seeds)
• সূর্যমুখীর বীজ (Sunflower Seeds)
• তিসি বীজ (Flax Seeds)
• সাদা তিল (White Sesame Seeds)
• গোল্ডেন কিসমিস (Golden Raisins)

উপকারিতা:

• পুষ্টির Powerhouse: ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের চমৎকার উৎস।
• হৃদরোগের জন্য উপকারী: স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
• হজমক্ষমতা বৃদ্ধি করে: উচ্চ ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করতে সহায়ক।
• ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে: ফাইবার দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে, ফলে অতিরিক্ত খাবার গ্রহণের প্রবণতা কমে।
• ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে: ভিটামিন ই এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বক ও চুলকে করে তোলে উজ্জ্বল ও মজবুত।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে।
• এনার্জি বৃদ্ধি করে: স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং প্রাকৃতিক শর্করা শরীরকে দীর্ঘক্ষণ শক্তি যোগায়।

ব্যবহারবিধি:

সরাসরি খেতে পারেন অথবা সালাদ, দই, স্মুদি, ওটমিল বা অন্যান্য খাবারের সাথে মিশিয়ে উপভোগ করতে পারেন। প্রতিদিন এক থেকে দুই টেবিল চামচই যথেষ্ট।

সংরক্ষণ:

শুকনো ও ঠান্ডা স্থানে মুখবন্ধ পাত্রে সংরক্ষণ করুস